Оголошення Черкаси

Подобається відома співачка Ані Лорак? Зріст, вага та інші дані артистки завжди цікавлять шанувальників, які хочуть наслідувати улюблену співачку. Як Ані Лорак вдається зберігати ідеальну вагу та мати чудовий вигляд, розповімо в статті.

Ані Лорак: зріст співачки

Звісно, Ані вирізняється не тільки вражаючим вокалом, а й прекрасним зовнішнім виглядом. Який зріст у Ані Лорак? Невеликий, становить 162 см. При цьому Лорак завжди має карколомний вигляд.

На початку своєї кар’єри співачка переживала з приводу маленького зросту. Але незабаром заспокоїлася, дізнавшись, що її кумир Мадонна також не вирізняється високим зростом. Спостерігаючи за стилем артистки, можна помітити, що на сцені вона завжди воліє носити взуття на високих підборах і платформі. Тому зріст Ані Лорак не так важливий для шанувальників, як її талант.

Довгі сукні до підлоги, що ідеально сидять по фігурі, — візитна картка співачки. Такий підхід також візуально подовжує силует. Ось яке взуття воліє носити артистка як на сцені, так і в повсякденному житті:

• туфлі та босоніжки на високих підборах;
• кеди і кросівки на плоскому ходу.

Як зазначає співачка, життя — це не тільки сцена. Тому в повсякденності вона віддає перевагу спортивному стилю, який поєднує з кросівками на товстій підошві. Зріст Лорак також допомагають скоригувати набори взуття в гардеробній, що підтверджує одне з фото в «Інстаграм» співачки.

Скільки важить Ані Лорак?

Співачка дійсно має дуже мініатюрний вигляд, що не дивно при вазі 48 кг. Загальні параметри Ані Лорак становлять 88 — 58 — 90 см. Як співачці вдається підтримувати форму? Ось основні правила, яких дотримується артистка:

• Багато води. У спекотну погоду обов’язково потрібно випивати 1,5 літра води на день. Співачка також вважає, що, якщо хочеться їсти, можна випити води. Рідина очищає організм і наділяє енергією. Також Ані Лорак воліє пити трав’яні чаї, зрідка — фреші.
• Вуглеводи в першій половині дня. Солодку і калорійну їжу краще їсти до 12:00. А ввечері віддавати перевагу салатам, рибі, овочам.
• Перекус замість вечері. Останній прийом їжі має бути не пізніше 19:00. Їжте мінімум за 2,5 години до сну. Віддавайте перевагу легкій їжі.
• Спорт і медитація. Співачка кожен день починає із зарядки та кардіотренувань. Також закликає всіх медитувати, створюючи позитивний настрій на весь день.
• Дробове харчування. Ані Лорак дотримується дробового харчування, коли потрібно харчуватися невеликими порціями приблизно 5 разів на день. Раз на тиждень добре влаштовувати розвантажувальні дні.

Хочете виглядати, як Ані Лорак? Вага, зріст співачки багато в чому є результатом її праці та правильного підходу до вибору одягу.

Ані Лорак: вік

Багатьох цікавить вік співачки, адже завдяки чудовій зовнішності складно сказати, скільки Ані років. Цієї осені артистці виповниться 43 роки. Вище ми описали зріст і вагу Ані Лорак, а тепер розповімо, як вона доглядає за собою. Ось основні правила:

• Здоровий сон. Обов’язково потрібно висипатися, а далі за планом контрастний душ, масаж для обличчя і зволожувальний крем.
• Маски для обличчя. Крім косметики відомих брендів, Ані використовує натуральні маски зі свіжих фруктів: лимона, полуниці, яблука.
• Правильний макіяж. Завершальний етап — нанесення макіяжу, який допомагає правильно підкреслити переваги.

Ані Лорак, вік якої дає їй змогу мати чудовий вигляд, зазначає, що важливо не їсти на ніч солоного. Набряки — це ворог будь-якої жінки. Тому уникайте солоного та пийте воду протягом дня.

Беріть приклад з Ані Лорак. Пісні артистки приносять задоволення, а поради щодо догляду — чудова підмога в догляді за собою.

Унікальна добірка новин від нашої редакції